I. Swiatek treniruojasi karštyje su užklijuota burna - paaiškino kodėl

2023-08-09 17:22 © Unsplash.com - prashant-gurung

Monrealyje vykstančiame WTA 1000 serijos „Omnium Banque Nationale turnyre dalyvauja ir geriausia pasaulio tenisininkė Iga Swiatek (WTA 1). 

Pastaroji nustebino visus savo treniruočių metodais, kurie tikriausiai greitai gali tapti populiarūs ir tarp kitų sportininkų. Lenkijos atstovė treniruotėje pasirodė su užklijuota burna ir per visą laiką korte liko su lipnia juosta. 

I. Swiatek po treniruotės pasidalino, kad ji nėra ekspertė ir negali paaiškinti kodėl pasirinko tokį būdą, tačiau minėjo, jog jai sunkiau kvepuoti, kai burna užklijuota ir jos širdies pulsas pakyla kur kas lengviau. Vėliau paaiškėjo, kad tokį metodą sugalvojo žaidėjos treneris Maciejus Ryszcukas, o taip treniruojantis sumažinamas gaunamo deguonio kiekis ir taip didinama ištvermė.

"It's harder to breathe when you are only breathing through your nose and it is easier for my heart rate to go up... but I am not going to be able to explain it properly because I am not an expert." - Iga Swiatek after practising with tape over her mouth?#tennis #igaswiatek pic.twitter.com/mztNXDpyM6

— Tennis365 (@tennis365com) August 7, 2023